Gozdna terapija za mamice z dojenčki

Ste na porodniškem dopustu in si želite sprostitve v naravi skupaj s svojim dojenčkom? Se pogosto sprehajate po Arboretumu in razmišljate, kako bi vama narava lahko prinesla več miru? Vabljeni na gozdno terapijo za mamice z dojenčki, kjer se narava in materinstvo prepletata v popolni harmoniji. Gozdna terapija, znana tudi kot gozdno kopanje ali ”shinrin-yoku”, je praksa povezovanja z naravo prek čutil. Razvila se je na Japonskem v 80. letih prejšnjega stoletja kot odgovor na stres in izčrpanost.

Danes je znanstveno potrjeno, da zmanjšuje stres, izboljšuje spanec, znižuje srčni utrip in krvni tlak ter krepi imunski sistem – vse to pa je za mamice v poporodnem obdobju še posebej dragoceno.

Kaj lahko pričakujete? V manjši skupini boste skupaj z dojenčkom našli prostor za sprostitev, umiritev misli in napolnitev z energijo, ki jo ponuja narava. Srečanje vključuje prilagojene aktivnosti, ki vam bodo pomagale globlje doživeti naravo, prejeli pa boste tudi gradivo za nadaljnje raziskovanje in prenos znanja na otroka.

Termini srečanj:

14. 5. in 11. 6., vsakokrat med 9.30 in 11.00.

Delavnico vodi certificirana izvajalka gozdne terapije Ana Hribar Podkrajšek. Cena enega srečanja je 25 €/osebo, poleg tega se plača vstopnino v park. Ceno srečanja posameznica vnaprej poravna izvajalki, vstopnino pa pri blagajni parka. Sezonske vstopnice za vstop v park veljajo. Zberemo se na otroškem igrišču. Obvezna prijava na ana.hribar@gmail.com ali 041 814 449.